Nieuw Plusgezond digitaal: Slaap lekker Bekijk groter

Plusgezond digitaal: Slaap lekker

PLG-1-slaap

digitale +Gezond specials, bestel uw exemplaar voor slechts €1,50 en ontvang deze direct via de mail, download het bestand en lezen maar. Er zijn momenteel 8 verschillende onderwerpen.

Meer details

€ 1,50

Meer informatie

Slaap lekker

Inhoud: 24 pagina's

02 Eet jezelf in slaap: slaapverwekkende voedingstips
06 Het mysterie slaap: waarom slapen we eigenlijk?
09 Melatonine: de natuurlijke slaappil
10 Slaapgebrek: de stille sloper
12 Vergroot je slaapkennisweetjes over wel/niet slapen
16 Slaappillen weg ermee, therapie helpt beter
21 Het middagdutje is overal goed voor
22 Nachtmerries helpen trauma’s verwerken

30 Andere producten in dezelfde categorie: