PLG-1-slaap
digitale +Gezond specials, bestel uw exemplaar voor slechts €1,50 en ontvang deze direct via de mail, download het bestand en lezen maar. Er zijn momenteel 8 verschillende onderwerpen.
Waarschuwing: Laatste items in voorraad!
Beschikbaarheidsdatum:
Slaap lekker
Inhoud: 24 pagina's
02 Eet jezelf in slaap: slaapverwekkende voedingstips
06 Het mysterie slaap: waarom slapen we eigenlijk?
09 Melatonine: de natuurlijke slaappil
10 Slaapgebrek: de stille sloper
12 Vergroot je slaapkennisweetjes over wel/niet slapen
16 Slaappillen weg ermee, therapie helpt beter
21 Het middagdutje is overal goed voor
22 Nachtmerries helpen trauma’s verwerken