Gezond eten, alles over gezonde voeding voor 50-plussers

46390

De nieuwe Plusspecial Gezond Eten staat vol informatie over goede voeding, speciaal voor iedereen vanaf een jaar of 50 en heel veel lekkere recepten, op basis van de Voedingswijzer!

.

Meer details

U ontvangt uw bestelling 20 december in huis

Beschikbaarheidsdatum: 2019-12-20

€ 9,95

Datasheet

Aantal pagina's 130

Meer informatie

Gezond eten is een kwestie van slim combineren. Zo worden bijvoorbeeld de voedingsstoffen in vette vis beter opgenomen door je lichaam als je er kleurrijke groenten bij eet. En bonen zijn nog gezonder als je ze combineert met rijst, zoals de Mexicanen vaak doen. Plus: tips voor gezonde darmen. Wie nooit meer ‘verstoppertje’ wil spelen, moet vooral appels, gerst en groene bananen op het menu zetten. Als je ouder wordt, heeft je lichaam extra behoefte aan bepaalde vitamines en mineralen. 50-plussers zijn bijvoorbeeld gebaat bij meer calcium en vitamine D, 60-plussers moeten zorgen voor voldoende vitamine B12 en kalium. Goed om te weten waar dat in zit!

...met heel veel lekkere gezonde recepten!

BESTEL NU VOOR SLECHTS € 9,95


30 Andere producten in dezelfde categorie: